為了積極調(diào)整學生的學習狀態(tài)，主動迎接期末考試，2015年12月28日下午，12（5）班班主任（兼）學校心理教師何冬怡老師給12（5）班上了一堂特別的心理主題班會：給力！我的期終考！

  心理班會從周記反饋開始，何老師發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)學生能結(jié)合自身實際，制定適當?shù)慕K考目標；特別肯定了一些學生在一學期中，都秉持著寫給自己的“激勵格言”，始終沒有松懈，踏踏實實、勤勤懇懇地為學；也肯定到所有學生都能誠實地反思到目前成長最大的“敵人”——懶、散、懈、怠，從而誠實務實地在改進中。

  在“種子論”里，何老師分享了“種子發(fā)芽由自己決定”、“在人生的四季積極促成目標的達成”等存在主義人生觀和積極主動的人生態(tài)度。

  在之后的分組討論中，學生們圍繞“發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢”、“直面自己的困難點”、“助力同伴，一個好漢三個幫”等議題，充分發(fā)揮小組的潛力，進行了開心的探討，挖掘出“堅持、目標明確、踏實、勤奮、鉆研、合理規(guī)劃時間、互相提醒、負責任等”優(yōu)秀品質(zhì)，也發(fā)現(xiàn)了“放不下手機、懶惰、停不下追劇、缺乏清晰的目標與規(guī)劃、不夠負責任、托付心態(tài)、他律、視而不見、稀里糊涂和回避等”影響個人發(fā)展的困難點，學生們從中看見了自己缺乏的品質(zhì)，其實也是自己擁有的品質(zhì)，只是“種子需要做一個決定且對這個決定負責而已”。繼而，小組中其他三個組員在同學提出的困難點后，寫出自己了“五花八門”的“錦囊妙計”，比如“放不下手機——把手機給我保管”、“管不住自己——我做什么，你做什么！”你別說，這些“令人醉掉”的方法，還真的蠻有針對性的，這令我想起這樣一句話：“有效果比有道理更重要”。

  針對學生們的苦難，班主任何老師介紹示范了一些有用的“給力技巧”，這些都非常貼近學生，非常實用。

  最后，五位學生分享了她們個人成長方面的進展，其中有學業(yè)提升目標、與某某同學競爭同修、專業(yè)閱讀與實踐、考級、考駕照等方面，為其他同學樹立了值得借鑒的標桿。

  人生就是活在當下，存在就是在一個個選擇面前，以主人翁態(tài)度做一個個決定，保障規(guī)劃變?yōu)槌晒邑撈?00%的責任。祝愿在未來不多的復習時間里，所有的學生們能調(diào)整到更好的狀態(tài)，以積極主動的姿態(tài)與實干，迎接期終考試，迎接送給自己的新年禮物——漂亮的好成績！