表達性心理咨詢之見畫識人
——記心理協(xié)會的第四次學習活動
2016年3月28日中午,我校心理協(xié)會第四次活動如期進行。本次學習活動的主題是表達性心理咨詢中的繪畫療法。這時一次快樂而神奇的以畫會心的活動。
在熱身游戲“你追我趕”中,同學們兩兩一組進行游戲、共同創(chuàng)作,一片歡聲笑語。這個游戲也同樣適用于幼兒繪畫活動,老師關于如何組織該游戲的講解,增強了我們的專業(yè)興趣,讓我們眼前一亮。
相比較“你追我趕”游戲,“你說我畫”就要難一些??此破匠:唵蔚谋磉_與聆聽,突然變得艱澀困難起來,我們第一次深深感受到“有效溝通”是這么的不容易。在兩輪游戲里,我們領悟到:要從聽者的角度來調整自己的表達;對方確實接收到自己希望表達的內容比說清楚更重要;核實可以逐漸消解溝通里的誤會;在你我外創(chuàng)設一個第三融通空間有利于達成共識……
最后的“靜心涂鴉”游戲,帶領我們更加深入地表達和認識自己。我們從一幅幅畫中,看見了內心深處的自我、力量,讀到了內心深處的需要、困擾、迷茫、矛盾、擔憂……在這里,我們仿佛穿過重重迷霧,第一次窺見真正的自我,談笑之間盡是震撼。
透過輕松有趣的繪畫活動,我們認識了更多朋友,認識了更多部分的自己,這些畫作中凝聚著同學們的生命活力,同時,同學們的畫作也將展覽在活動室墻上。
本次繪畫心理活動讓我們收獲頗多、體驗豐富,細心周到的何老師更是給大家提供了充足的條件。真心希望各班心協(xié)成員和感興趣的同學都能來參加這樣的活動。隨著活動次數(shù)的增加、成員之間的熟悉度的提高,我感到“心理協(xié)會”這個大家庭越來越溫暖了,讓我們共同期待下周一中午(12:15—13:15舒心園團體咨詢室)繼續(xù)精彩的心協(xié)活動!
歡迎感興趣的老師同學一起加入!
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